Le journal pour libérer ton enfant intérieur & transformer ta relation à toi-même.
Par étapes. Sans rien laisser au hasard, pour une reconnexion profonde et sereine.
JOURNAL ÉVÉIL - ENFANT INTÉRIEUR Format Numérique
20,99 €
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Méditation audio en ligne
J’ai créé Éveil parce que, comme toi, j’ai ressenti ce besoin de me recentrer, de me poser les bonnes questions et de me reconnecter à moi-même.
L’écriture a toujouuuurs été mon refuge, un moyen de mettre de la clarté dans mes pensées et d’écouter ce qui se passe à l’intérieur. J'ai un nombre incalculables de carnets remplis.
Avec ce journal, je t’invite à prendre ce temps pour toi, à explorer en douceur, sans pression. Juste toi, ton stylo et un moment de connexion avec toi-même. J’espère qu’il t’accompagnera avec autant de bienveillance d'amour et de lumière que celle que j’ai mise dedans.
Audrey, ta thérapeute.
Dans le journal d'introspection
enfant intérieur
Ce que tu trouveras dans ton journal :
🩵 Des exercices d’écriture introspective : Pour explorer tes souvenirs d’enfance, tes émotions.
🩵 Des mises en situation et visualisations : Pour dialoguer avec ton enfant intérieur et comprendre ses besoins.
🩵 Des lettres de réconciliation : Pour apaiser les blessures du passé et te reconnecter à lui.
🩵 Des rituels : une méditation guidée audio, des affirmations positives et exercices corporels pour intégrer les prises de conscience.
🩵 Un espace créatif : Pages libres pour dessiner, coller des souvenirs ou exprimer ce qui ne passe pas par les mots.
Un petit aperçu de ton journal 🩵